健康

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美しさを内側から支える注目成分トラパジンAとウロリチンA

年齢を重ねると、肌のハリや体の疲れやすさが気になってきませんか？そんな中で、いま美容と健康の両面から注目されているのが「ヒシ（トウビシ）」という植物です。アジアでは昔から食材として親しまれてきたヒシ（Trapa bispinosa Roxb.）。その実の硬い殻の内側には、でんぷん質の白い果肉が詰ま

「健康診断で“脂肪肝”と言われたけれど、特に症状はないし放っておこう…」そんな方は要注意です。脂肪肝は放置すると、炎症や線維化を伴う「非アルコール性脂肪性肝炎（NASH）」に進行する可能性があります。近年、この進行の裏側に「糖化ストレス」という新たな犯人が関わっていることがわかってきました。

30代を過ぎると、肌のくすみ、髪のパサつき、そして何となく感じる“年齢のサイン”。それってもしかすると「糖化」が関係しているかもしれません。糖化とは、体内の余分な糖とタンパク質が結びついて、AGEs（終末糖化産物）という老化物質を作り出す現象。お肌のハリや髪の強度を損なう原因のひとつとも言

暑い日が続くと、なんだか体がだるい。風邪じゃないのに咳が長引くし、肌もゆらぎやすい……。それ、じつは「夏バテ」だけじゃなく、「免疫力の低下」が関係しているかもしれません。では、どうして夏に免疫が下がりやすいのでしょうか？いま増えている百日咳やコロナの流行もふまえて、今年の夏こそ見直したい体

肌のくすみが取れない、なんとなく疲れが抜けない、最近もの忘れが多い……。それ、もしかすると「糖化ストレス」が関係しているかもしれません。近年、美容や健康、さらには認知機能の老化にまで深く関係する「糖化ストレス」が、国内外の研究者たちから注目を集めています。でも、「酸化ストレスは聞いたことあ

2025年の春。百日咳引用1が全国各地で流行しています。7月になってもおさまる気配がありません。「もうマスクなしの生活に慣れてきたのに…」「ただの風邪だと思っていたのに、もう2週間以上…」そんな声も多く聞かれるようになりました。今回はこの “感染しやすさ” について解説していきたいと思いま

「どうせ胃に入るんだし、サプリも冷たいお茶やコーヒーで飲んでもいいのでは？？」そんなふうに思ったことはありませんか？特に忙しい現代人。つい手元にある飲み物でサプリや薬を飲んだ経験のある方も多いと思います。ですが、実はその選択が「もったいない」ことになっている可能性があるんです。

こんにちは！みなさんはお気に入りのサプリメントをお持ちですか？もちろん私はいろいろあります (後ほど書きますね)！2024年12月のアンケート調査 (マイボイスコム社)引用1 によると、回答者9,120名のうち36.1%の方が「現在サプリメントを利用している」と回答しています。その中でよく利用され

「パラプロバイオティクス」という言葉を聞いたことはありますか？最近じわじわと注目されているパラプロバイオティクスについて紹介していきます！・パラプロバイオティクスとは？パラプロバイオティクス（Paraprobiotics）とは、死菌または不活性化されたプロバイ

30代の花粉症、悪化していませんか？「年々、花粉症がひどくなってきた…」そんな声、よく耳にします。実は30代は仕事や家庭のストレス、睡眠不足、食生活の乱れなどで腸内環境が崩れやすい年代。そして最近の研究では、腸内フローラ（腸内細菌叢）が花粉症の症状に深く関係していることがわかってき